Como afecta la tecnología a las personas en su salud mental?
1) Sueño: Utilizar un computador o algún dispositivo móvil durante la noche puede afectar nuestros patrones de sueño, al punto de generarse un desorden. Esto genera estrés y depresión.
2) Depresión: Las personas que sienten la necesidad de mantenerse constantemente accesible a través de sus dispositivos móviles tiende a manifestar mas síntomas de depresión.
3) Adicción: El uso constante de las redes genera adicción a nivel cerebral, activando los mismos mecanismos que pone a trabajar cualquier tipo de droga adictiva.
4) Estrés: Cuando alguien se conecta a Internet apenas llega del trabajo o del colegio, su cerebro no tiene tiempo para relajarse después de las actividades del día.
5) Miedo a perderse algo: Mientras aumenta la popularidad de las redes sociales se ha vuelto un fenómeno real esta sensación de sentir presión para acudir a cada evento.
6) Aislamiento: El uso excesivo de la tecnología puede llevar al aislamiento mientras se tiene la ilusión de estar generando conexiones reales con los demás.
7) Agresividad: Con el aumento en el uso del Internet también han aumentado la rudeza y la incivilidad. El anonimato y la posibilidad de difusión masiva de contenidos abonan el terreno para que crezca el ciberbullying.
8) Inseguridad: El constante acceso a las redes sociales mediante dispositivos móviles hace que estemos constantemente conscientes de lo que los demás están haciendo. Lo que sucede: estamos comprando todo el tiempo nuestra vida cotidiana con la glamourosa vida editada de los demás. Así siempre vas a tener las de perder.
Información sacada de pijamasurf.com
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